EgenTräning

Tor 13 apr 2017, 00:00-00:30

Valfriplats

Bänkpress, frontsquat,rodd, 3x10. utfallsteg med vikt3x6, militärpress 3x8, mage 4x20 med vikt, armhäv med vikt 4x 20.
Värm upp ordentligt innan.

Anmälan är öppen för alla i laget.

Skriv ut