VITA HÄSTEN

J20

EgenTräning

Tor 13 apr 2017, 00:00-00:30

Valfriplats

Bänkpress, frontsquat,rodd, 3x10. utfallsteg med vikt3x6, militärpress 3x8, mage 4x20 med vikt, armhäv med vikt 4x 20.
Värm upp ordentligt innan.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen