EGEN TRÄNING

Lör 2 maj 2015, 00:00-00:00

Gym efter program

Samling: 00:00

OH-Squat med stopp 3x5
Frivändning 3x5 Teknik PRIO 1
OH-Press 3x5
Frontsquats 3x5
Pullups 3x max
Draken 3x5
Mage 3x30
Bänkpress 3x8

Anmälan är öppen för alla i laget.

Skriv ut